こんにちは。このき港校2です！
4月23日は、運動「ピラティス」を行いました！
まずはみんなで準備体操！
身体をほぐして活動スタート💪
説明を聞きながら動画を観て先生の動きをしっかりと真似しています✨
おなかに力を入れて足を支えながら膝を伸ばしています。
膝が離れないようにしたり、高さが合わせるのに一生懸命に取り組んでいます🔥
背骨の一つ一つを意識しながらおしりを上げておしりの筋肉を鍛えています！
運動や体操を通して体の様々な部分を意識して取り組むことが出来ました！
子どもたちも苦戦しながらもみんなで行うことで楽しく参加してくれました♫
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児童発達支援 放課後等デイサービス
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